Amor e Autonomia

Apoiamos relações saudáveis e promovemos a autonomia porque todos merecem viver a vida com plenitude e felicidade.

Na Pais 21 acreditamos que cada jovem e adulto com Trissomia 21 tem o direito de construir relações positivas, de conhecer o seu corpo, de compreender as suas emoções e de viver a sua autonomia de forma segura, consciente e feliz.

Promover relações saudáveis

Ajudamos jovens adultos a desenvolver competências sociais e emocionais que lhes permitam criar relações equilibradas, respeitosas e seguras.
Trabalhamos temas como:

  • comunicação positiva,
  • expressão de sentimentos,
  • respeito pelo outro,
  • limites pessoais,
  • amizade e afetos.

 

O objetivo é que cada pessoa tenha as ferramentas necessárias para construir laços sólidos e saudáveis ao longo da vida.

Workshops sobre sexualidade e o corpo humano

Sabemos que a sexualidade é parte natural da vida humana e deve ser abordada com rigor, respeito e clareza.

Por isso, realizamos workshops sobre sexualidade, corpo humano e relações, adaptados à idade e ao ritmo de cada participante.

Nestes momentos, trabalhamos temas como:

  • conhecimento e cuidado do corpo,
  • consentimento,
  • privacidade,
  • prevenção de riscos,
  • autoestima e autocuidado.

 

A informação é dada de forma simples, segura e acessível, promovendo autonomia e proteção.

Trabalhar as emoções e a autonomia

Apoiamos jovens adultos a reconhecer, compreender e gerir as suas emoções, criando um espaço seguro para expressão, diálogo e descoberta pessoal.

Através de atividades práticas e acompanhamentos especializados, promovemos competências essenciais para uma vida autónoma:

  • tomada de decisões,
  • resolução de problemas,
  • autoconfiança,
  • responsabilidade pessoal,
  • organização do dia a dia.

Descoberta da individualidade

Acreditamos que cada pessoa tem uma identidade única, com desejos, necessidades, objetivos e sonhos próprios.
Na Pais 21 ajudamos cada jovem a descobrir quem é, o que quer para si e como transformar desafios em vitórias, sempre valorizando a sua autenticidade.

Na Pais 21, caminhamos ao lado de cada jovem e adulto para que viva com amor, autonomia e dignidade, porque uma vida plena constrói-se com conhecimento, apoio e oportunidades reais.

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